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Hay alimentos de los que no se debe abusar en las cenas, no porque sean malos, sino porque los niños ya los consumen en el colegio y no debemos acostumbrarles a ellos.
Estos son:
- Patatas fritas precongeladas, hamburguesas, longanizas, salchichas frankfurt, varitas de merluza, figuritas de pescado, nuggets, san jacobos, croquetas, empanadillas para freír, calamares a la romana, fingers de pavo...
-Por otro lado, lo que menos deberíamos preparar en las cenas son carnes, porque ya se usan mucho a mediodía. Si vamos a incluirlas en la cena, hay que procurar que sean carnes magras (pechuga de pollo o de pavo fresca, filete de lomo de cerdo, filetes de ternera) y evitar el uso frecuente de hamburguesas, albóndigas, longanizas, etc.
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gracias, pero si no hijos en el cole ¿puedo?, es broma, pero todo es malo o engorda caray, ¿que queda bueno?. BESOS
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